升高苗床(Raised Beds)
前院种花,后院种菜,是很多朋友的理想家园。 这里给大家介绍raised beds (升高苗床) 的方法, 希望大家收获满满。
羽衣甘蓝, 是众所周知的健康绿叶蔬菜,kale (羽衣甘蓝) 和 collard greens (宽叶羽衣甘蓝) 同属于甘蓝类 (cabbage,包心菜) 蔬菜。它们的营养 口味 种植方式 都比较接近。(我们通常说的Chinese kale (芥蓝),其实是属于broccoli一家的)。
苦瓜 (bitter melon, bitter gourd), 别名凉瓜,性味偏寒,据说有减肥抗癌降压降血糖的作用。原产于亚洲热带地区,中国 印度 越南等东南亚国家有广泛种植食用,欧美国家主要做观赏种植。
Broccoli (西兰花/花椰菜) 是大家众所周知的健康蔬菜,主要食用它的菜花部分。 华人超市里经常有卖的叶子和茎都可食用的芥兰叫做Chinese broccoli or Chinese kale。